布拉德今年四十岁，经营着一家半死不活的非营利机构。妻子是公务员，儿子正准备申请大学。某天他参加大学同学聚会，发现当年班里成绩倒数的“废柴”如今成了对冲基金合伙人，只会抄他作业的室友成了好莱坞制片人，就连那个被嘲笑的“怪胎”都卖掉了科技公司。布拉德陷入严重的中年焦虑，开始怀疑自己一生所有的选择。他疯狂对比、失眠、迁怒家人。直到他遇到曾经最尊敬的教授，教授告诉他：那些“成功人士”中，有人正在打离婚官司，有人身陷财务丑闻，还有人在戒毒所。布拉德这才意识到，朋友圈里晒出的都是假象。
精准戳中当代中产焦虑，布拉德的内心独白堪称“人间真实”。影片没有强行励志，而是用一场同学会撕开了社交媒体滤镜。结尾布拉德和儿子在海边的对话，温暖又不煽情。
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